本を借りて「二の腕ぷるぷる」とか「下腹ぽっこり」のページに付箋を貼ってちょいとカラダを動かしてみました。 「まずは2週間続けてみてください。あなたのカラダに変化があらわれてくるはず」 と本に書かれていたけれど、2週間どころか２晩続けただけでさ…
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